728x90 반응형 생강1 = 가을 제철 생강 효능과 부작용 = 생강은 생강목에 속하는 여러해살이풀이다. 추정되는 원산지는 동남아시아로 열대지방이나 아열대지방에서는 여러해살이풀이지만,우리나라에서는 겨울을 나지 못하기 때문에 해마다 새로 심어 재배한다.뿌리줄기가 향기롭고 톡 쏘는 맛이 있어음식의 양념이나 향료로 쓰이며, 약재로 쓰이기도 한다. 1. 생강의 효능 1. 감기예방 생강은 부신수질이라는호르몬을 자극해 따뜻한 기운을 올려주고,다양한 비타민과 미네랄이 함유되어기관지의 염증을 줄여주고 기침 가래를 가라앉혀호흡기를 편안하도록 돕는다. 2. 소화력 증진생강은 위장관을 자극해 위에 활동을 올려줘 위산 분비를 도와 소화력이 좋아지고,위장에 평활근을 진정시켜 입덧이나 구토 등 메스꺼움을 가라앉히는 효과가 있다. 3. 혈액순환 촉진생강의 진저롤은 따뜻한 성질을 갖고 있어혈관을.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
